ГТО

Скандинавская ходьба проводится по пересеченной местности.

Перед Великой Отечественной войной подготовку в ОСОАВИАХИМ прошли до 80% военнослужащих сухопутных войск и флота и до 100% авиации. Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки маршевой, лыжной, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий.

Челночный бег — вид бега с резкой сменой направления. Входит в обязательную школьную программу и нормы ГТО. Ученик должен пробегать несколько раз короткий отрезок дистанции, меняя направление. Челночный бег требует реакции, координации, взрывной скорости и хорошей подготовки мышц, поэтому часто используется как один из тестов для проверки физической подготовки. Челночный бег делится на: Челночный бег 3×10. Ученик трижды пробегает дистанцию 10 метров. Часть комплекса ГТО, выполняется с 1 класса. Челночный бег 4×9.Ученик 4 раза пробегает дистанцию 9 метров. Выполняется с 5 класса.

Физкультурно-спортивная статистика  Сегодня регулярная физическая культура и здоровый образ жизни стали не только полезными, но ещё и модными, а цифры статистики это наглядно подтверждают. Мы посчитали количество спортивных площадок ГТО, учли успехи наших значкистов на спортивных соревнованиях и исследовали уровень вовлечённости граждан в комплекс «Готов к труду и обороне».

Министр спорта России подписал Приказ об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Обновлённая редакция предполагает повышение планки требований в целях дальнейшего роста уровня физической подготовки населения РФ и будет действовать с 1 апреля 2023 года до начала 2027 года.

11 марта 1931 года в СССР был официально учрежден спортивный комплекс под названием «Готов к труду и обороне».

Смешанное передвижение ‒ это перемещение на указанной дистанции бегом, а потом ходьбой в любой последовательности. Главная задача такого испытания ‒ проверить степень выносливости участников теста.

Если вы все еще не бегаете по утрам, то вот вам причины, подкрепленные научными исследованиями.

Первыми женщинами, получившими значки ГТО II ступени, были слушательницы Военно-воздушной академии. Значок ГТО приобрел настолько высокую значимость, что на Московском физкультурном параде 1934 года он стал «пропуском» в колонну для участия.

В рамках пропаганды Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России с 2015 года реализуется программа «Послы ГТО».